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レッグマジックXの足痩せの効果はどれぐらい出たのか。


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レッグマジックXに続けて一分のることができない
私。
せっかく縁があって我が家にやってきたのだから、
少しはつかわないとね。

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【置き場所】

使うようになるために、重要だと思ったのは、
やる気ではなく、置き場所。

それからおくむき。

はじめに置いてあったのは、パソコンを使うときに座る椅子の後ろに
置いてありました。

座ってばっかりの時間じゃむくみもとりにくいでしょうと、
椅子の真後ろに置いたのです。
でもね、椅子を降りてすぐに、レッグマジックXする気に
なれないんです。

椅子をおりて隣の部屋をとおって、ダイニングへ行ってしまいます。
レッグマジックXは使われないまま。

それに、椅子のすぐ後ろにおくとすごい圧迫感があるんです。
つかってくれーつかってくれーといわれているような
気さえします。

それに6畳の部屋に学習机を3つならべて、その真ん中が
私のパソコン机になってます。3歳がお絵かきしたいときなどは、
退散しないといけないんですけど。
その真ん中の机の反対側の壁際においてあります。

部屋のなかが狭くなってしょうがありません。

圧迫感を解消することにしました。
となりの部屋も6畳ですが、ほとんどものが
ありません。

ダイニングに抜ける途中の壁に載る人の顔がむくような感じで
置いてみました。

これが大成功。
通りすがりシャカシャカします。
しかも、壁が前にあるので気が散らないで集中。
(でも1分かどうかはわかりません。)
筋肉を収縮させないほうほうで、スロトレのような
ゆっくりの足の開閉を4回ぐらいだけ。

【レッグマジックXのビフォーアフター】

レッグマジックXをぼちぼち使いはじめたのは、
7月18日ー>レッグマジックXを使ってみた感想



私の場合は--------------------

2014.07.09 ごはんを食べた後の8時半
(足は朝と夜では太さがむくみのある人は変わるので、
時間なども記録するといいと思います。)

足首は              22cm

ふくらはぎの一番太いところ  35cm

ふともものつけ根         52cm

--------------------------------

2014.07.21
朝10時ごろ、
足首  21cm
ふくらはぎの一番太いところ 34.5cm
ふともものつけ根    54.5cm


----------------------------------

細くなったのは 足首 マイナス1cm
ふくらはぎでした。  マイナス5mm


太腿のつけ根が太くなっているのは、
筋肉がついているんでしょうか? +2.5cm

------------------------------

今後のサイズ測定が楽しみです。

あわせて、リンパドレナージュもおすすめです。
->足のむくみを解消する7ステップのマッサージ




読んでくださってありがとうございました。
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